はなおか鍼灸整骨院のトレーニング指導｜西宮市、苦楽園・夙川エリアの鍼灸整骨院

ケガ予防、再発防止、パフォーマンス向上
トレーニング指導
阪急苦楽園口駅徒歩3分｜施術実績延べ80,000人以上

【経験豊富なスタッフが指導！】はなおか鍼灸整骨院

「ギックリ腰に何度もなってしまう」
「身体の歪みを治したい」
「きれいな姿勢を保ちたい」
「ぽっこりお腹を引っ込めたい」
「インナートレーニングをしたいがやり方が分からない」

とお悩みの方。

当院では施術の一環としてトレーニング指導を致します。
「あなたに適した」施術と指導で症状が再発しにくい体を作っていきます。

当院について

受付時間	月	火	水	木	金	土	日・祝
9：00～13：00	○	○	○	○	○	○	×
15：00～20：00	○	○	○	×	○	×	×

〒662-0024
兵庫県西宮市名次町4-12むくの木ビル1F

・阪急甲陽線「苦楽園口駅」徒歩3分
・阪急神戸線「夙川駅」徒歩12分
・JR神戸線「さくら夙川駅」徒歩15分

TEL：0798-74-8778

（スマホの方はタップで電話がかかります）

なぜ当院の施術によって症状が改善していくのか
まずは当院の治療によって、症状が改善された患者様のコメントをご覧ください

当院の治療で症状が改善した患者様のお声

当院へ来院した時はどのような痛みや悩みがありましたか？

右あごの痛み、首から腰にかけての痛み、コリ

当院の雰囲気はどうでしたか？

明るく、清潔感のある印象で、初めて伺った時からリラックスして、ご相談することができました。
先生もスタッフの方々も皆さまとても親切です。

施術を受けて症状はどのように変化しましたか？

右あごの痛みを主訴で伺いましたが、根本的に姿勢等から来る、全体的なコリの改善が必要だと教えていただき、回数を追うごとに、右あごの痛みも改善され、身体も軽くなったように感じます。

その他、ご意見・ご感想などございましたらご記入下さい

症状や私のスケジュールなどにも細やかに対応して頂けて、とても感謝しています。ずっと気になっていた身体のかたさ、筋力の弱さ、姿勢など、今回の症状にも関係があることが分かり、アドバイス頂きながら通院して更に良い状態にしていきたいと思います。小学生の娘を連れてお伺いすることも多いですが、親切にして頂けて、子連れでも通院しやすいのは本当に有難く、続けやすいポイントだと思います。今後共、家族でどうぞよろしくお願い致します‼

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

はなおか鍼灸整骨院のトレーニング指導の内容

解剖学に沿った指導

便利になった現代社会では身体を動かす機会が減り、それにより以下のような様々な不調の原因となり得ます。

【運動不足が原因で起きうる不調】
・肩こり、腰痛
・姿勢の歪み、スマホ首
・眼精疲労、頭痛
・慢性的な身体のだるさ
・代謝低下、肥満
・高血圧、糖尿病、痛風
・睡眠障害、不眠症
・メンタル疾患
・骨量低下、歩行時の転倒

当院では、運動は最も効果的な治療法の１つであると考えています。

フィットネスジムやヨガスタジオなどは近年のブームで増加していますが、それでもほとんどの現代人は運動量が足りていないと言われています。本来筋肉や骨というのは運動をすることで正常な機能を保つように設計されているため、デスクワークの方のように１日中座って動かない日々を過ごしていたら不調が出てくるのも当然でしょう。腰痛、肩こり、姿勢の歪みなどは筋力低下や筋肉のアンバランスで起こることが多いため、手技施術や鍼灸治療に加えて運動は重要と言えるでしょう。しかし、独力でトレーニングを始めるのは難しいと思います。

当院では筋肉のつき方、骨格、関節の構造などの解剖学、運動学を理解した上での安全で効果的な指導をいたします。自重トレーニング（自分の体重を使った運動）、セラバンドトレーニング、ストレッチなどにより患者さまの症状、お悩みを解決していきます。