野球選手に多いケガ
【経験豊富な先生が施術！】はなおか鍼灸整骨院
「野球の練習中や後に肩が痛くなってきた」
「筋肉の痛み、疲労で腕が動かしにくい」
「試合・大会が近く、練習を休みたくない」
「腰が痛くてスイングが安定しない」
「肘が痛いが病院に行くべきか迷う」
とお悩みの方。
当院では痛みの原因を追求し、
「あなたに適した」施術で再発しにくい体へ導きます。
当院について
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9：00～13：00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 15：00～20：00 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | × |
〒662-0024
兵庫県西宮市名次町4-12むくの木ビル1F
・阪急甲陽線「苦楽園口駅」徒歩3分
・阪急神戸線「夙川駅」徒歩12分
・JR神戸線「さくら夙川駅」徒歩15分
TEL：0798-74-8778
（スマホの方はタップで電話がかかります）
野球選手に多いケガとは
投球動作は肩や肘に大きな負担をかける
野球選手に多いケガは以下のようなものがあります。
・野球肘
・テニス肘（外側上顆炎）
・野球肩（投球肩）、肩インピンジメント症候群
・腱板損傷
・ベネット損傷
・足の捻挫
・腰痛、背部痛
・ハムストリングスなどの肉離れ
野球で最も多いケガというとやはり肩や肘の損傷が挙げられます。投球動作は下半身から体幹へと力が伝わり、肩や肘が強く”しなる”ことでスピードを出すため、当然関節に強い負荷がかかります。著名なプロ野球選手でも肘の靭帯を痛めて手術をしたりするケースがあるように、肩や肘のケアは欠かせません。股関節や肩甲骨の動きが悪いと肩や肘を痛めやすいことも分かっており、全身の連動性をチェックする必要があります。
また、野球選手は深くかがんだり、バットのスイング動作、急なダッシュ、ブレーキ動作があったりとさまざまな機動的な動作を要求されます。足首、膝、股関節、腰への負荷も高いため、幅広くケアをしていくことが重要です。練習量（特に投球数）の適切な調節、筋疲労の改善、体幹強化と連動性の向上などの対策が大切です。
当院では、徹底した問診と検査によりこれらスポーツ傷害を引き起こしている原因を見極めます。
※骨折、脱臼が疑われる場合は応急処置後に整形外科へご紹介する場合がございます。
あなたに合わせた施術で全身のバランスを整える
当院では徹底的に追求した原因を基に
・鍼灸治療
・身体のバランスを整える整体
・運動指導
等により使えていない姿勢保持筋(インナーマッスル)を呼び覚まし、痛みを取るだけではなく、スポーツ傷害の再発を防ぐためのあなたにとって最適で特別な施術を行います。
一般の整骨院では筋肉をほぐしたり電気治療をするだけです。それは一時的に痛みが和らぐだけです。
当院では徹底した問診・検査を行いあなたの症状、原因に合わせた施術をします。
再発しづらい体へ
当院では
・正しい呼吸法
・家でできるストレッチ法
・寝方、座り方、立ち方、歩き方
・インナーマッスルトレーニング
など再発防止に向けて、またスポーツにおけるパフォーマンスアップに向けてもあなたと一緒に取り組みます。
インナーマッスルを鍛えることや呼吸を整えることで、コルセットを巻いているように体が安定します。
また、深い呼吸が出来るようになると自律神経のバランスも整うので再発防止に効果が高いと言えます。
カウンセリング・ご予約
あなたの症状を根本原因から解消に導きます。
まずは専門家によるカウンセリングを。
TEL：0798-74-8778
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