テニス・ラケット競技選手に
多いケガ
【経験豊富な先生が施術！】はなおか鍼灸整骨院
「練習中や後に肘が痛くなってきた」
「手首が痛くてラケットが振れない」
「試合・大会が近く、練習を休みたくない」
「肉離れをしてしまった」
「肩が痛いが病院に行くべきか迷う」
とお悩みの方。
当院では痛みの原因を追求し、
「あなたに適した」施術で再発しにくい体へ導きます。
当院について
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9：00～13：00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 15：00～20：00 | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | × |
〒662-0024
兵庫県西宮市名次町4-12むくの木ビル1F
・阪急甲陽線「苦楽園口駅」徒歩3分
・阪急神戸線「夙川駅」徒歩12分
・JR神戸線「さくら夙川駅」徒歩15分
TEL：0798-74-8778
（スマホの方はタップで電話がかかります）
テニス・ラケット競技選手に多いケガとは
急前進、急停止による足への負荷、ラケットによる手首への負荷がかかる。
テニス・ラケット競技選手に多いケガは以下のようなものがあります。
・テニス肘（外側上顆炎）
・腱鞘炎
・腱板損傷
・手首の捻挫（TFCC損傷）
・足の捻挫
・ハムストリングス、下腿三頭筋の肉離れ
・オスグッド病、ジャンパー膝
・シンスプリント
・アキレス腱損傷
テニス、バドミントン、卓球などのラケット競技では手でラケットを握り、ボールを打つという特性上手首や肘、肩関節への負荷がかかります。そしてテニスのように広いフィールドを前後左右に俊敏に動く場合、足関節や下半身の筋肉に瞬間的に負荷がかかるため、肉離れなどのケガが発生しやすい傾向があります。特にふくらはぎの肉離れは通称『テニスレッグ』と呼ばれます。
相手との接触が通常無いことがラケット競技の魅力ではありますが、日頃の筋腱の疲労のケアや、股関節の動作改善などの対策は必要です。
当院では、徹底した問診と検査によりこれらスポーツ傷害を引き起こしている原因を見極めます。
※骨折、脱臼が疑われる場合は応急処置後に整形外科へご紹介する場合がございます。
あなたに合わせた施術で全身のバランスを整える
当院では徹底的に追求した原因を基に
・鍼灸治療
・身体のバランスを整える整体
・運動指導
等により使えていない姿勢保持筋(インナーマッスル)を呼び覚まし、痛みを取るだけではなく、スポーツ傷害の再発を防ぐためのあなたにとって最適で特別な施術を行います。
一般の整骨院では筋肉をほぐしたり電気治療をするだけです。それは一時的に痛みが和らぐだけです。
当院では徹底した問診・検査を行いあなたの症状、原因に合わせた施術をします。
再発しづらい体へ
当院では
・正しい呼吸法
・家でできるストレッチ法
・寝方、座り方、立ち方、歩き方
・インナーマッスルトレーニング
など再発防止に向けて、またスポーツにおけるパフォーマンスアップに向けてもあなたと一緒に取り組みます。
インナーマッスルを鍛えることや呼吸を整えることで、コルセットを巻いているように体が安定します。
また、深い呼吸が出来るようになると自律神経のバランスも整うので再発防止に効果が高いと言えます。
カウンセリング・ご予約
あなたの症状を根本原因から解消に導きます。
まずは専門家によるカウンセリングを。
TEL：0798-74-8778
（スマホの方は番号をタップで電話がかかります）